夕日、沈んだ後は雨が。
こんばんは 😊
今日は午前中にリハビリを受けた後、
夕飯どうしようと考えながらスーパーへ向かう途中で頭痛がしてきました。
この感じだと夕方までに治まらないパターンなので、
作るのは諦めてお惣菜を買って帰宅しました。
鎮痛剤を飲み横になってトウトして、2時間くらいしたら痛みが引いてきたので、
良かった、じゃお味噌汁やブロッコリー茹でたりしようかなと台所に立ったら…
また頭がズキズキし始めました。
買ってきたお惣菜を出すだけなんだけど、
お味噌や副菜を少し作るのが出来ない💧
結局、今夜もまた外食よ😣
毎度の山田うどん、今夜もお世話になりました。
私は冷やしたぬき蕎麦で330円、助かります🙏
ところで、五十肩ですけれど、
初診から3週間が経ち、今日でリハビリは3回目。
うーん、想定していたより回復してきませんなぁ。
セルフケアをもっと積極的にしたいので、
今日はまた別のやり方を教わってきました。
引き続き、続けていきます!
効果が実感出来たら、ここにも書こうと思います。
このところ、また以前の様な疲労感が増しているので、バセドウ病の数値が上がってきているのでは?と少し不安が…。
そう、バセドウの発症から治療の経過など書き留めておきたいのですが…出来てません。
とにかく、眼が辛いので、仕方がないです🥲
音声入力を使ってみようかとも考えています。
さぁ、明日は晴れるみたいだし、
頭痛無く起きられるといいな~。
今日も一日お疲れ様でした🙇♀️
ではでは、お休みなさい🌙
最後まで読んで下さりありがとうございました🍀